profile
HPを見ていただきありがとうございます。
my YOGAインストラクターMAIKOです。
お問い合わせはこちらまで！
メール
maikot19821022@icloud.com
自己紹介
千葉県出身。練馬区在住、三児の母です。
子供時代は田んぼに囲まれた豊かな自然の中で育ちました。
1人目を出産間際まで生花店勤務。
出産後、体型、体力を早く戻したいと思いエクササイズやヨガが習慣になり、もっとヨガを知りたい！と思いヨガスクールに通いました。
ヨガを伝えたい思い
体を動かすことを習慣づけてほしい。
心身をよく知り、一生付き合っていく自身の体を大切に扱うきっかけとなってほしい。
と思っています。
普段元気な方ほど当たり前に動く身体には無頓着で、わかりやすい痛みや不具合を感じて初めて身体に意識を向ける事があると思います。
私はヨガを始めてから身体は時と日により違い、色々なサインを送っている事に気づくようになりました。同じことをしても身体が軽い日、重い日があったり、左右差や小さな変化にも早い段階で気づき観察していく事で良い方向に変えていけると思います。
特別な事は何も必要無く、身体を持っている人みんなにわたしの出来る限りをお伝えしていきたいです。
初心者の方、普段体を動かしていない方も安全にポーズに入れるよう指導いたします。YOGAで心も体もスッキリしましょう。
学び
RYT200 全米アライアンス.
YOGA.edキッズヨガ講師養成講座.
リハビリデイサービスシニアヨガ研修.
マタニティ&シニアヨガ講師養成講座.
陰ヨガ講師養成講座.
いままでの活動
集会所、パークヨガ.
ヨガスタジオレッスン.
ホットヨガスタジオレッスン.
フィットネスヨガレッスン.
デイサービス運動指導.
出張、パーソナルレッスン.